最新资讯

萝卜青豆滚鲜海螺健康营养美丽容颜　　2013-08-26

富含植物的蛋白质、脂肪、粗纤维和钙、磷、铁等，功能养血益胃、和血止血。红腰豆是近年从国外引进的豆类新品种，松甘可口，能益胃健脾。凉瓜能清暑涤热、明目解毒，《滇南本草》谓其泻六经实热，清暑，益气，止渴。鲜腐竹云耳红腰豆浸凉瓜青虽为素汤，鲜美查看详情
蛋类食物更有利健康鹌鹑蛋可补脑保护视力　　2013-08-26

鹌鹑蛋可以说是脑力劳动者的最佳补养品。中国现代医学会名誉会长柴瑞震教授就对鹌鹑蛋格外偏爱，我平时吃鹌鹑蛋的次数比鸡蛋多，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的查看详情
吃海鲜也要注意健康健康吃营养美味海鲜　　2013-08-26

只有在海边，人们才能感到海风的丝丝凉意。就着海风，吃吃烧烤，聊聊八卦，还有什么比这样生活更令人惬意?品种繁多的海产品，让人食指大动，那么在品尝之前，先来了解一些海鲜贝类的常识，让我们即美味又健康的享受海味。夏季时吃海鲜的季节吗? 夏天，是属查看详情
健康饮食的六款养颜营养汤　　2013-08-26

睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食查看详情
营养食物富含胶原蛋白健康饮食让身体最好　　2013-08-26

看见自己的肌肤干瘪暗沉，每次只能用护肤品去掩盖。其实，想要皮肤天然性的富有弹性、光滑的肌肤，不妨多吃富含胶原蛋白的食物。在日常饮食中，通过食物萃取胶原蛋白，不但方法简单有效，而且能让皮肤自然呈现迷人光彩。富含胶原蛋白的食物： 1、猪脚、猪皮查看详情
豆浆养生能保健喝豆浆滋阴润肺得长寿　　2013-08-26

豆浆尤其适合办公室人群不可否认的是，豆浆富含许多营养成分，是我们人体必需要的。而这些成分还可以缓解压力。豆浆中含有的维生素B，是最好的减压剂，当身体处于压力状态时，比一般情况下所需的维生素B群要多出很多。因此每天喝杯豆浆有助于缓解压力。大查看详情
孕妇能吃菠萝吗孕妇吃菠萝危害吗　　2013-08-19

孕妇吃菠萝要谨慎，如果孕妇本身就是对菠萝过敏，建议您就不要食用菠萝。当然也会有的孕妇再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱也引起过敏，还是建议您最好忍忍不要食用菠萝。孕妇吃菠萝有什么好处? 1、菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解查看详情
孕妇能吃西瓜吗孕妇吃西瓜健康吗　　2013-08-19

适当的食用各种水果对母婴的健康确实很有好处，可以补充各种维生素，但不能够单一的选择一种水果，以做到营养均衡，西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好，而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜含糖份比较高，可补充能查看详情
柚子的功效与作用柚子好吃更健康　　2013-08-19

柚子茶是很有名的养生饮品。柚子茶的功效与作用有很多，那么男人喝柚子茶好不好呢? 功效与作用柚子茶是很有名的养生饮品。这种柚子有金黄色的外皮，据说十步之外就可以闻到浓郁的柚子清香，因此中文命名为黄金柚子。这种柚子茶，是把果肉果皮跟蜂蜜融合，做查看详情
木瓜的吃法木瓜好吃美白能护肤　　2013-08-19

材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30 查看详情