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好妈妈要怎样防止宝宝缺乏维生素A　　2013-06-08

孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝贝。多给宝贝吃富含维生素A的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜查看详情
好喝的山药粥营养价值可超多哦　　2013-06-08

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。山药中的黏多查看详情
谷维素的五保健改善睡眠最有效　　2013-06-08

1.谷维素片有降低血脂的作用，谷维素降低血脂的作用体现在：降低血清总胆固醇，甘油三酯含量抑制胆固醇在消化道吸收，降低血清过氧化脂质，阻碍胆固醇在动脉壁沉积，减少胆石形成指数，降低肝脏脂质。 2.谷维素主要改善植物神经功能失调，改善植物神经功能查看详情
枸杞养生枸杞炖羊肉汤的做法　　2013-06-08

【材料】：枸杞10克，羊肉300克，白萝卜100克，红枣、生姜、葱、花生油各10克，盐7克，味精、绍酒各2克，胡椒粉少许。【制作过程】：1、枸杞泡透，羊肉砍成块，红枣泡透，生姜去皮切片，白萝卜去皮切块，葱捆成把。2、烧锅下油，放入姜片、羊肉块，爆炒至查看详情
枸杞的功效与作用老人营养滋补佳品　　2013-06-08

枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名却老子。枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，查看详情
蜂花粉有哪些保健功效调神经促睡眠　　2013-06-08

（1）增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。（2）防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱查看详情
蜂花粉的主要作用是什么具有神奇的造血功能　　2013-06-08

蜂花粉对治疗贫血有特效，早在20世纪60年代国外就有大量的这方面报道，主要被用作治疗缺铁（铁食品）、缺维生素（维生素食品）性贫血障碍性贫血，成年患者每日服用蜂花粉（蜂花粉食品）15~20克，儿童（儿童食品）患者每日服用10克左右，两个月后检查，红细胞查看详情
蛋白粉的营养价值你知道吗　　2013-06-08

1.参与机体的构成及机体的代谢。蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。能被人体消化、吸收和利用的程度也不同。 2.蛋白质的种类极其繁多，不同食物查看详情
蛋白粉的营养价值究竟取决于什么呢　　2013-06-08

蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。蛋白质的种类极其繁多，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同，也就是说，不同种类查看详情
春季养生汤鳝鱼强筋健骨汤做法　　2013-06-08

〔配方〕鳝鱼1条（重约250克），党参、牛蹄筋各15克，当归10克，料酒、葱段、姜片、肉汤各适量。〔做法及用法〕将牛蹄筋温水泡发，然后撕去筋膜，切段；党参、当归洗净切片，装入纱布袋后扎口。鳝鱼宰杀，去内脏，洗去血水，去骨和头，鳝鱼肉切成条，入油锅查看详情