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南瓜的四大食疗功效之防癌先锋　　2013-07-26

南瓜是人们平时最常吃的食物之一。与其它食物不同，南瓜不但可以做成主菜，而且也可以制作成类似于南瓜甜饼等小吃来食用。很多人不知道，其实南瓜不仅仅只是作为一种食物来食用，其所包含的营养价值与食疗价值在众多的食物中首屈一指!下面就为大家揭秘南瓜在查看详情
揭秘各国球队内部的饮食秘籍　　2013-07-26

2014年的世界杯又没有中国队什么事儿了，想到除中国队之外的32强将会在巴西叱咤风云之时，我们国人不禁再一次扼腕叹息。虽然咱不是教练也不是球员，但这并不能阻止哥志在振兴国足的一片赤子之心!虽然哥不是专业搞足球滴，但是哥可以从饮食的角度来出发，分析查看详情
西红柿保健之一看二摸三存放　　2013-07-26

西红柿在生活中很常见，且也是很多人的最爱，不仅营养好，味道也非常鲜美，给人一种酸酸甜甜的感觉，且西红柿的营养非常丰富，适合所有人群食用，但如今随着社会的发展，各类化学物质也都随之进入了大家的生活圈中，很多蔬菜瓜果都是被动的成熟，而非自然成熟查看详情
小米粥营养更健康喝小米粥有助于缓解失眠　　2013-07-26

小米熬粥有代参汤之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。一般粮食中不含有胡萝卜素，小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来查看详情
养生食谱吃出红润桃花肌美白肌肤注意健康　　2013-07-26

1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称它为自然防晒霜。番茄的色彩艳丽就是由于此中含有番茄红素，其存在于种种天然成熟和野生催生的番茄中。在查看详情
饮用豆浆都有哪些注意豆浆怎么喝最健康　　2013-07-26

虽说豆浆的营养是非常丰富的，但是饮用豆浆的时候还是要注意一下下面的事项。 1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。 2.豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有查看详情
正确吃水果可预防乳腺癌的发生　　2013-07-26

1、山楂：能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。 2、大枣：大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强查看详情
晚饭吃不好肥胖找上身饮食不健康小心发胖　　2013-07-26

医学研究表明，晚餐不当是引起多种疾病的罪魁祸首，一些常见慢性疾患正是由于长期不良的晚餐习惯造成的。晚餐究竟应该怎样吃呢?晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。但是晚餐过饱，活动量较小，热查看详情
黄精保健养生的食用方法提供　　2013-07-26

黄精有哪些保健养生的食用方法？我们知道黄精是一种中药材，有着很好的作用于功效。但是大家知道吗？黄精也是一种非常好的食材，用黄精来制作美食，具有很好的食疗价值，不过对于黄精的食用方法估计很多人都并不是很了解，那么黄精有哪些保健养生的食用方法查看详情
黄精止血的功效与作用介绍　　2013-07-26

黄精是一种我们比较常见的中药材，之所以常见是因为黄精也是一种食材，在我们烹饪美食的时候就可能会用到黄精，其食疗价值是很高的。当然了，好的食疗价值还是与其功效与作用分不开的，那么黄精的功效与作用都有哪些呢？下面小编就来向大家介绍：黄精的功效查看详情